不安、自己否定、怒り、無気力、執着、嫉妬、孤独感、劣等感、自責感、めんどくさい、自己憐憫・・・ネガティブ感情を挙げたらキリがないのですが、これらは強い引力で心を引きずり込み、思考や行動を歪めます。逆に「自分は何でもできる凄いやつだ」、「皆…

3月に『甘えとストレス』という本を上梓しまして、私としては２冊めの著書となりました。１冊めは『こころの天気を感じてごらん』で、こころの天気描画法について書いたのですが、なぜか後半の第２部は「甘え論」になっています。こころの天気を描くとどうし…