2019-03-03から1日間の記事一覧

「向き合う」ということ

ヨーガのアーサナ（ポーズ）を行うときに、「一番刺激のあるところに集中します」と指導してたのだが、今日から「一番刺激のあるところに向き合います」と、言い方を改めることにした。「意識を向ける」という意味では両者は同じことなのだが、「集中」の対…